４月２８日の弁当

油げのぐるぐるカツ

ゴーヤチャンプルー

しめじのマリネ

紫キャベツのマリネ

紫イモの甘煮

プチトマト🍅

最近はマクロビをちょっとかじってみようと思い、

図書館で本を借りたり、レシピを調べてたのですが、

ちょっと路線が外れまして、もどきレシピを探しています。

これも、マクロビの本で見つけたのが始まりなだけどね。

それとは別で、花粉症を緩和させたいと調べてて、

よく目にするのが、ヨーグルト。

半信半疑だけど、これならば続けられるかと思って、買い物に行くとヨーグルトを買ってました。

そう、過去形です。

だって、小僧に見つかると全部食べられちゃうんだもん(;´д｀)

そこで始めたのが、毒出し玉ねぎの皮のスープ。

捨ててしまうあの茶色い皮と、パセリ、舞茸、ごぼう、生姜を一緒にコトコト煮込んで出したエキスを飲みます。

本当は塩を入れるのだけど、私は塩なしで朝と夜、食前にお茶感覚で飲んでます。

これが効いてるのか、やたらとトイレが近い。

午前中だけでも、何度トイレに行ったことか。

もしかして、毒素が出てる？(*≧∀≦*)

人間は水分でできてる生き物だけど、私はタプタプと水分を蓄えすぎとったのかしら？

花粉症も緩和されたらいいのだけど、こっちはまだ変化がありません。

どうなるか分かりませんが、しばらくは頑張って続けてみようと思います。

追記

↓こちらのサイトに作り方が載ってます。

http://n-harmony.net/merumaga/164.html

↓玉ねぎの皮のお茶もありますよん

http://玉ねぎ.net/226/