更年期疑惑
11月30日の弁当
塩鮭
三河コンニャク
煮豆
紫キャベツのマリネ
ピーマンのきんぴら
プチトマト🍅
12月3日の弁当
ローストポーク
紫キャベツのマリネ
塩鮭
三河コンニャク
煮豆
ピーマンのきんぴら
インカのめざめの粉ふきいも
プチトマト🍅
12月5日の弁当
サンドイッチ2種
ローストポーク
卵
12月9日の弁当
鶏の唐揚げ
三河コンニャク
味付け卵
ピーマンのきんぴら
紫キャベツのマリネ
なすの漬け物
プチトマト🍅
すごく久しぶりの更新です。
12月になったとたん、何かと気忙しく落ち着かない毎日です。
会社はクリスマス、年末年始は繁忙期なんで、これからもっと忙しくなります。
そんな最中、先週の金曜日からめまいに襲われ、ずっと体調不良でした。
ついに来たか更年期!
もしかしたら、メニエールかも?
船酔いした感じでフワフワして気分が悪く、家事がろくにできませんでした。
一応食欲はあるものの、気分が優れぬ時は何食べずに寝てました。
さすがに辛くて、昨日は会社を休んで医者に行ったのですが、
おそらく「良性発作性頭位めまい症」と言われました。
簡単に言えば、耳の奥にある耳石というものの欠片が半規管の中に入り、
刺激してしまうと言うことらしいです。
だから、船酔いみたいにフワフワして気持ち悪くなるのだと。
安静にしないで、動き回っていた方が良くなるとのこと。
調べてみたら、首を横に動かすストレッチ体操もあって、
それをやったら翌日の今日は嘘みたいに治ってました。
あんなに苦しんだのは何だったのか?( ̄▽ ̄;)
ともあれ、気分が良くなってホットしてます。
更年期でもメニエールでもなくて良かった~。
このブログへのコメントはmuragonユーザー限定です。